Home Rimedi della nonna Come migliorare il gonfiore addominale?

Come migliorare il gonfiore addominale?

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Molte donne e uomini soffrono di disturbi addominali e molto spesso è il gonfiore a causarli. Ma come fare a rimediare e limitare ciò?

Ecco alcuni accorgimenti che Trattamento Estetico vi consiglia di mettere in atto, per migliorare la vostra quotidianità.

Se dopo mangiato sentite subito la pesantezza e il gonfiore addominale, preparatevi una tisana al finocchio e anice.

Durante la giornata, fate spuntini con lo yogurt activa, quello di Alessia Marcuzzi: funziona davvero!

Lo stress , solitamenmte è una delle principali cause, quindi vi consigliamo di trovare qualcosa che vi possa far rilassare come, ad esempio lo yoga. E’ un utile rimedio a questo problema, ovviamente ci vuole costanza e pazienza, almeno 1 o 2 volte a settimana.

Eliminate bevande gassate, che creano aria nello stomaco  nella pancia.

Mangiate in modo adeguato e in modo lento.. Inoltre, evitate le gomme da masticare che vi porta ad inghiottire aria.

 

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