SPINACI, RAPE VERDI, BROCCOLI – contro l’invecchiamento

Gli spinaci,rape,broccoli apportano vitamina A  che una delle essenziali vitamine per la pelle.

Perche sono cosi importanti?

i 3 tipi di verdura introducono appunto  nell’organismo la  vitamina A, che protegge la pelle dall’invecchiamento cellulare, e che continua il processo di crescita e di sviluppo delle cellule.

Bisognerebbe mangiarne in abbondanza per evitare che  la pelle diventi secca, dura, e squamosa.

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