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Tisana depurativa per sgonfiare la pancia

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Molte di noi hanno il problema di sentisi gonfie . Cosa fare a questo punto? La soluzione è indubbiamente bere una buona tisana che aiuti l’organismo a depurarsi.

In particolare, per combattere il gonfiore alla pancia, è consigliabile la tisana al carciofo , da far preparare in erboristeria.

Dovete sapere che le foglie di carciofo agiscono sul fegato disintossicandolo e favoriscono la secrezione della bile, stimolando quindi la diuresi.

Ingredienti per questa tisana:

30 gr di foglie di carciofo
30 gr di crisamento americano
20 gr di radice di cicoria
10 gr di foglie di menta piperita
10 gr di foglie di melissa

Preparazione:

Andate in erboristeria ed acquistate la tisana.  A foglie tagliuzzate minuziosamente, della quantità indicata, poi prendete  un cucchiaio del composto e preparate un infuso, lasciando riposare la bevanda per 15 minuti.

Si filtra e si beve subito.

N.B questa tisana è molto utile anche per chi segue una dieta depurativa ed ha, quindi, bisogno di espellere tossine dall’organismo.

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1 COMMENT

  1. Ashleigh, finding the times to slow down and observe is hard! But we believe in yo12;8&u1#you can do it! May your eyes and ears be opened to what God shows you during this time

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