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Togliere la pancia in breve tempo

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2 cosigli su come svolgere questo tipo di allenamento:

1) Il modulo è ideato per svolgere un lavoro “aerobico” sulla zona addominale, per questo il suo effetto può essere potenziato eseguendo il modulo subito subito dopo una seduta di lavoro aerobico

2 Fate molta attenzione ad associare la respirazione giusta ai vostri movimenti. Ricordate che una cattiva respirazione compromette un buon risultato.

1 COMMENT

  1. Bravo les filles ! Vous devez être fatiguées mais qu’elle belle ave8#ure&tn230; En plus vous avez grappillé des places … Encore bravo et courage ! Bises (surtout pour toi Virg je ne connais pas Charline !)

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