Il formaggio fa dimagrire : ecco le nuove scoperte scientifiche!

PROPRIETÀ PORTENTOSE:
fortifica le ossa, accelera la perdita di peso
ARMI SEGRETE:
calcio, vitamine A e B12, riboflavina, fosforo, potassio
COMBATTE:
osteoporosi, obesità, ipertensione, cancro
DA SAPERE:
forse non l0 sai, ma il calcio ha anche un effetto antipancia. Da uno studio dell’Università del Tennessee risulta che i soggetti a dieta che consumano tra i 1.200 e i 1.300 mg di calcio al giorno perdono quasi il doppio del peso rispetto a chi assume meno calcio.
Gli studiosi ipotizzano che questo minerale stimoli la scomposizione dei grassi corporei, ostacolandone la formazione. Consuma yogurt, formaggi e latte, possibilmente nelle versioni light per non esagerare con le calorie. Se hai voglia di dolce prova a sciogliere nellatte del siero di latte in polvere al gusto di cioccolata.

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