Bruciare i grassi localizzati

Lavorando in maniera aerobica sui muscoli addominali per oltre 7 minuti, stimolerete i capillari presenti in questa zona,i quali a loro volta aumenteranno il flusso sanguigno. Un maggiore afflusso di sangue equivale ad un maggiore afflusso dossigeno, ed i grassi si ossidano solo in presenza dossigeno. Un muscolo tonificato necessita di più calorie (kcal) per rimanere attivo. Lorganismo tende a rilasciare queste calorie dalla zona più prossima al muscolo, in questo caso la zona del punto vita.

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